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從小聯盟合約到全明星先發 36歲彭斯第二春靠調整揮棒動作

 亨特-彭斯壹直是棒球界的壹個“奇葩”。他沒有優美的投球動作,他沒有壹個強打者那樣身材,甚至揮棒動作還有些奇怪。但近十年來,妳總是會發現他是MLB季後賽級別球隊中的主力。無論是外野手還是指定打擊,彭斯總是那個被低估的狠角色。

在上賽季結束時,壹度有球迷認為彭斯會退役。在最後主場之戰前,他向舊金山巨人隊的球迷發表了催淚的告別演講,遲遲在自由球員市場找不到新東家。
 
但是36歲的老將彭斯又壹次找到了在大聯盟的壹席之地。在與德州遊騎兵簽下小聯盟合約後,他在春訓賽就展現了良好的精神面貌擠進25人名單,新賽季更是煥發職業生涯第二春,職業生涯第四次入選全明星賽而且是作為美聯的先發指定打擊。
雖然最後因腹股溝拉傷沒能在克利夫蘭“露壹手”,但彭斯表示:“能夠在新球隊證明自己真是感覺太好了!”
 
巨人時代落下帷幕 明星外野手淪為替補
 
2018賽季結束時,彭斯之前簽下的為期五年價值9000萬美元的合同到期。幾乎沒有球隊包括巨人在內,相信彭斯將會在MLB繼續發光發熱。
 
出於對奪冠功臣的敬意,巨人在2018年常規賽的最後壹天為彭斯舉行紀念儀式,慶祝他在舊金山的崢嶸歲月,但這同樣也宣告球隊關上了與彭斯2019賽季重聚的大門。
 
彭斯上壹次出現在全明星賽還要追溯到2014年,自那以後逐年競技狀態下滑還受到傷病影響。
 
2015賽季彭斯的 wRC +是驚人的124,但各種各樣的傷病讓他只出賽52場。他的長打能力第二年下滑到職業生涯新低的13次全壘打,到了2017年他的打擊三圍下滑到.260 / .316 / .385,長打率第壹次跌破4成。
 
上個賽季,彭斯在場上的貢獻都提不上是壹個合格替補,職業生涯最差的23.8%的三振出局率和4.4%的保送率。不到6成的OPS使他淪為替補,進攻火力的下降甚至波及了守備,曾經那個滑接界外球轉傳封堵三壘的身影也逐漸消失。
 
如果彭斯被迫在上賽季結束後退休,根本不會令人感到意外。棒球理念變了球員也趨於年輕化,許多球隊著眼於重建,老球員沒有太多生存空間。但在德州找到新家後,彭斯表明他仍然屬於聯盟的壹流人物。
 
還想繼續比賽 彭斯冬季調整動作
 
“我想繼續比賽,”彭斯在代表巨人的最後壹場比賽後說道。 “壹切都是不確定的。希望我最後能在找到機會,我會盡我所能回到球場,因為我想證明我是壹支季後賽球隊的中流砥柱。”
 
在與巨人的最後壹個賽季,彭斯幾乎用了壹整年在與傷病做鬥爭,休賽期彭斯決定徹底改變了他的揮棒動作,冬季期間還前往多米尼加冬季聯賽測試自己的揮棒調整。
 
春訓期間彭斯談到自己的打擊哲學:“不壹定是我們說的打擊仰角,我會盡量想用球棒掃過整個好球帶盡量讓球棒在好球帶多待壹會兒,然後利用身體力量轉移,背部和腿部協調我的揮棒動作。這數據太簡單了,球棒在好球帶中的時間越長,擊中棒球可能性就越大。”
 
彭斯的揮棒動作決定了他就是壹個平飛型的打者,但他本賽季打出了更多飛球。打平飛球只需要吃中球,彭斯新的打擊策略是把打擊角度調整稍高壹點,每次打擊都試圖擊中球的中下緣。2019賽季彭斯的飛球比率上升了6%同時地滾球也同樣下降了差不多的比率。
 
搖身壹變成中心打者 彭斯力壓JD成全明星先發
 
從小聯盟合約出發的彭斯來到遊騎兵後打出了令人信服的數字。從巨人替補搖身壹變成為遊騎兵中心打者。
 
賽季過半,彭斯雖然只出場55場比賽但他重拾了以往的進攻火力。他過去幾個賽季選球不好的問題得到了改善,力量似乎也逐漸回歸,優秀的6成08長打率在MLB排名第11位。德州遊騎兵體育場有利於打者發揮,但彭斯46.3%的重擊率坐實他是真正的復蘇而不是依靠主場優勢。
 
更喜人的是,彭斯偶爾客串外野手也很成功,五月末在先是招牌式滑接沒收了生化人普候斯的安打而後幾天又是在比賽中完成壹記“威利-梅茲版”的回頭望月接殺登上當天五大好球。
 
彭斯的15發本壘打是他自2014年來的新高,他的進攻指數.962是他職業生涯的最高。最後力壓波士頓紅襪無死角打者JD-馬丁內斯成為全明星先發DH,彭斯靠的是真本事。
 
調整揮棒動作成關鍵 彭斯獲原主教練力挺
 
彭斯的大部分進步都歸功於他重新調整了揮棒動作。彭斯的揮棒動作放到任何級別的棒球教練可能都會打回重練,但彭斯此前壹直靠奇怪的動作取得不錯的數據,教練也就沒有想過大改他的動作。
 
現在彭斯的打擊動作和普通棒球運動員相比仍然有點奇怪,他還是擁有MLB最有觀賞樂趣的揮棒。和過去相比唯壹的不同是彭斯調整了他手握球棒的地方,僅僅這壹點給彭斯帶來了實質性的改變。
 
彭斯的手並不是握緊球棒低端而是留出壹部分空間,在打擊前他會保持球棒盡量平行於地面,這樣的改變使彭斯的揮棒軌跡更加簡潔,當棒球接觸到球棒時彭斯身體比以前更加直立,這是彭斯之所以在打擊獲得進步的原因。
 
“我認為偉大的運動員才能做到這壹點,”巨人總教練布魯斯-博奇日前談到昔日弟子彭斯的崛起。 “好的球員壹定會找到方法適應比賽,所謂的青春之泉並不存在,但可以通過改變自己來繼續巔峰狀態,彭斯的改變真的令人印象深刻。”
 
多年來,大量的MLB打者通過改變揮棒動作重振職業生涯。無論是道奇三壘手賈斯丁-特納的飛球理論還是彭斯重新平衡自己的打擊重心。這與年齡毫無關系,最重要的是能不能推翻曾經熟悉的動作重塑肌肉記憶,這才是這些老兵可以崛起的關鍵。